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Newsletter
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Cours Renforcement musculaire les mercredis à Gaston Lessut
Le club Roller Nîmes propose en janvier et février 2024 des cours de renforcement musculaire pour les licenciés du club à partir de 13 ans. Les séances se déroulent dans le gymnase du complexe sportif Gaston Lessut à Nîmes-St Césaire de 18h30 à 20h00...
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Stage renforcement musculaire le dimanche 7 janvier 2024 de 14h00 à 16h00
Pour bien et sportivement commercer l'année 2024, Roller Lib Nîmes organise un stage de renforcement musculaire... sans roller, public à partir de 13 ans, le dimanche 7 janvier 2024 de 14h00 à 16h00. Rendez-vous devant l'entrée principale du Jardin de...
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Cours renforcement Musculaire, les photos du cours de mercredi
Nous vous proposons les photos du cours de renforcement musculaire de mercredi dernier. Vous pouvez participer au cours du mercredi de 18h30 à 20h30 au gymnase Gaston Lessut à Nîmes. Cliquez sur l'affiche de l'événement, en bas de page, pour plus d'information....
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Cours de renforcement musculaire ouvert à tous les membres du club
A partir du mercredi 11 mai 2022, Roller Lib Nîmes propose à tous ses membres adultes, aussi bien ceux de l'école de patinage, que ceux des sections randonnées et courses, des séances de renforcement musculaire les mercredis soir jusqu’à fin juin. Ces...
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Renforcement musculaire, imitation roller, avec Alexis Vivès
Alexis vous propose une vidéo de renforcement musculaire, imitation roller, pour garder la forme tout en travaillant sa technique de glisse. Cliquez pour voir la vidéo renforcement musculaire Association sportive Roller Lib à Nîmes Affilié à la Fédération...
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Renforcement musculaire bas du corps avec Alexis Vivès
Nous vous proposons un tuto vidéo sport pour réaliser des exercices d'activités physiques, de préférence en plein air, pour garder la forme et vous oxygéner. Dans cette séance, Alexis Vivès, éducateur sportif du club, vous propose un travail de renforcement...
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Renforcement musculaire haut du corps avec Alexis
Votre club, Roller Lib Nîmes, pense à vous pendant ce confinement. Nous continuons l’entraînement, nous vous accompagnons en virtuel. Alexis Vivès, votre entraîneur de roller, vous propose aujourd’hui une séance de renforcement musculaire d’1/2 heure...
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Images du premier cours de renforcement musculaire du mercredi
Le mercredi 16 septembre 2020 a eu lieu le premier cours de renforcement musculaire de la saison. Après un échauffement en plein air sur le stade du complexe sportif Gaston Lessut, la séance s'est poursuivie dans le gymnase. Sous la direction d'Isa, les...
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Début des cours de renforcement musculaire le 16 septembre 2020
Nous vous proposons de tester gratuitement les séances de renforcement musculaire tout septembre avec le Club Roller Lib à Nîmes. Ces séances adaptées vous prépareront au mieux pour un patinage roller plus efficace. C’est Isabelle qui dirigera la séance....
Images du premier cours de renforcement musculaire
Roller lib propose un cours de renforcement musculaire, le mercredi de 18h30 à 20h30, au complexe sportif Gaston Lessut, 10 rue de Mascard 30900 Nîmes Saint Césaire. Nous vous présentons quelques images de la première séance. Venez faire un cours d'essai...