Images du premier cours de renforcement musculaire du mercredi

Le mercredi 16 septembre 2020 a eu lieu le premier cours de renforcement musculaire de la saison.

Après un échauffement en plein air sur le stade du complexe sportif Gaston Lessut, la séance s'est poursuivie dans le gymnase.

Sous la direction d'Isa, les gainages, les exercices abdos-fessiers, les assouplissements, les étirements et autres frivolités ont mis à rude épreuve les muscles des participants.

La séance de relaxation en fin de cours a permis un retour salutaire au calme.

Vous pouvez tester gratuitement, en septembre, le cours de renforcement musculaire adapté au roller.

Nous vous proposons quelques images de la séance de sport qui s'est déroulée dans une ambiance conviviale.

Pour tout renseignements : téléphone 06.37.05.66.36 ou onglet : Nos coordonnées.

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Alexis VIVES

Educateur sportif et agent de développement

Club Roller Lib à Nîmes

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