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Début des cours de renforcement musculaire le 16 septembre 2020
Nous vous proposons de tester gratuitement les séances de renforcement musculaire tout septembre avec le Club Roller Lib à Nîmes.
Ces séances adaptées vous prépareront au mieux pour un patinage roller plus efficace.
C’est Isabelle qui dirigera la séance.
Sa solide expérience dans le domaine vous convaincra.
Au programme : gainage, proprioception, étirements, cardio, …
Tous vos muscles, dont vos abdos et fessiers, n’ont qu’à bien se tenir … et ils le feront !
L’exercice physique se déroule dans la convivialité et la bonne humeur. La relaxation finale évacue fatigue et stress.
En cette période de crise sanitaire, nous vous demandons de venir avec votre tapis de sol.
Prévoir une bouteille d’eau et une serviette éponge.
Venez faire un cours d’essai gratuit pour voir si la philosophie de cet enseignement vous convient.
Il n’y a pas de surcoût pour les adhérents de l’école de patinage. Le tarif comprend l’accès à ce cours.
Rendez-vous sur place à 18h30.
Pour toute information par téléphone contacter le 06.37.05.66.36
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Nous vous rappelons les cours roller enfants qui ont lieu également le mercredi sur la piste roller du stade des costières à Nîmes. Cliquez ICI pour plus d'information sur les séances de patinage enfant.
Le mercredi
de 14h à 15h cours roller enfant débutant
de 15h à 16h cours roller enfant moyen et confirmé
Venir 10 à 15 minutes avant le début du cours pour vous équiper. Prévoir une boisson.
Pour les essais, nous vous prêtons roller, casque et protections
Pour toute information sur les cours enfants contacter le 06.37.05.66.36
Cours d'initiation roller (enfants-adultes-familles) gratuit tout le mois de septembre.
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Alexis VIVES
Educateur sportif et agent de développement
Club Roller Lib à Nîmes
Labellisé par la Fédération Française Roller & Skateboard
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