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Publié par Alexis VIVES

Roller lib propose un cours de renforcement musculaire, le mercredi de 18h30 à 20h30, au complexe sportif Gaston Lessut, 10 rue de Mascard 30900 Nîmes Saint Césaire.

Nous vous présentons quelques images de la première séance.

Venez faire un cours d'essai !

Pas de prise de tête, tout se passe dans la convivialité et la bonne humeur.

Roller lib Nimes vous attend !

Voir la carte pour accéder au complexe sportif Gaston Lessut

Vous désirez une information ?

Tel : 06.37.05.66.36

Courriel : rollerlib30@gmail.com

Formulaire de contact ICI

Nos tarifs et horaires Là

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Echauffement en début de séance

 

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Utilisation du step pendant la séance
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Effort sur le step
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Essai d'exercice de corde à sauter
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Passage pas les espaliers
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Pas chassé, accélération, slalom,

 

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Exercice de la chaise

 

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Isabelle dirige l'exercice sur le tapis

 

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Relaxation après l'effort

 

 

ALEXIS VIVES

Educateur sportif et agent de développement

Club Roller Lib à Nîmes

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